いんたれすと通信

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2014年07月07日

芸能人が実践してる置き換えダイエットまとめ

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いつの時代も美しい芸能人やモデルさんたちが
どんな食事をしていて、どんなダイエット方法を実践しているのか?


非常に気になりますよね^^


芸能人に人気があるダイエット方法をまとめてみました♪


@置き換えダイエット
最もポピュラーなダイエット食品を通常食と置き換えるというダイエットです
やはりダイエットの基本は摂取カロリーをどれだけ減らすかと消費カロリーを
どれだけ多く燃焼するかですからね

置き換えダイエットには酵素ドリンクを使用したものと
グリーンスムージーが主流
になっています

【酵素ドリンクを使用している芸能人】
浜田ブリトニーさん(激ヤセの理由は酵素みたいです)
紗栄子さん
インリンさん(自らサロンを開いているそうです)
山本モナさん
杉本彩さん
ほしのあきさん
山田ルイ53世さん(コンビ名:髭男爵)
小森純さん
道端カレンさん
などなど他にも様々なタレントさんが愛用
読者モデルさんのブログにも酵素ドリンクがよく出てきます
【グリーンスムージーを使用している芸能人】
優香さん(産後のダイエットに活用)
ローラさん
レディーガガさん
ミランダカーさん
田丸麻紀さん
SHIHOさん
などなどコチラも芸能人や海外セレブから人気の健康食品



A骨盤矯正ダイエット
このダイエット方法は産後の骨盤のゆがみを治す為に
活用されている方が多いみたいです
骨盤矯正は女性ホルモンの正常化とスタイルアップになります
キレイ痩せの定番と言えますね^^

【骨盤矯正ダイエットを実践した芸能人】
インリンさん
藤本美貴さん
木下優樹菜さん
などなど出産をされた方はほとんど実践しているみたいですね



B断食ダイエット
断食ダイエットは急な減量などにもってこいのダイエット方法です
先ほど紹介した酵素ドリンクなどで代謝を落とすことを避けて
リバウンドを回避することが絶対条件みたいですね
断食ダイエットしている人は酵素ドリンクの愛用者に多いみたいです

【断食ダイエットを実践した芸能人】
安達裕実さん
GACKTさん
美川憲一さん
小池栄子さん
などなど酵素ドリンクを使用していても
断食する人と普段の代謝アップだけに使用する人が
いるみたいですね^^




芸能人のダイエット方法はいつも話題になりますが
ある程度自分が継続できる方法であれば、どんなダイエットでも
やせると思います(笑)


自分に合ったダイエット方法ってないのかな〜
と思っているあなた!


自分の好きなタレントさんが実践しているダイエット方法で
あれば頑張れるかもしれませんよ^^


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posted by chocomarcjohnson at 03:38| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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